中南和観光の情報配信基地として、
憩い集える交流の場として。

橿原市市民活動登録団体・個人のイベントのご案内です。

おなかぽかぽか頭すっきり、体・心・脳をバランスよく健康に！

体と心と脳をバランス良く元気にする「ブレイン体操」をします。
健康のワンポイントアドバイスと自宅でできるセルフケアやYou Tube動画をお知らせします。
丹田や腸をあたためる腸活と1分でできる瞑想などの脳活と地球気功。

楽しくておなかが温まる新感覚体操です。

お気軽にご参加ください。

• 開催日：令和8年3月12日(木曜日)
• 開催時間：13時30分～14時30分
• 開催場所：橿原市市民活動交流広場(橿原市内膳町1丁目6番8号）
• 橿原市観光交流センター「かしはらナビプラザ」5階
• アクセス：近鉄大和八木駅南口より徒歩1分
• 対象者：運動ができる方ならどなたでも
• 募集人数：30人（先着順）
• 申込み：3月11日（水曜日）までに、電話・Eメール・LINEで、氏名、住所、電話番号をご連絡ください。
• 費用：100円（教材費）

詳細は下記のチラシをご参照ください。

ハッピーブレインクラブまほろば
担当：吉村さん

電話:090-9095-4932
E-mail：hbcmahoroba.nara@gmail.com

LINE：https://lin.ee/GiwYJmR
*LINEでお友達追加したら、ブレイン体操（10月30日）参加と必須項目を送ってください。電話は携帯電話番号でお願いします。